Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны тудей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны тудей

Федериче 178 г
Вода 1210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны тудей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.9 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1162 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.6% 1520 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 29.8 г 219 г 13.6% 9.4% 735 г
Вода 64.8 г 2273 г 2.9% 2% 3508 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 12.66 мг 1000 мг 1.3% 0.9% 7899 г
Магний, Mg 2.81 мг 400 мг 0.7% 0.5% 14235 г
Натрий, Na 2.53 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 51383 г
Сера, S 2.81 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 35587 г
Хлор, Cl 3.94 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 58376 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0045 мг 2 мг 0.2% 0.1% 44444 г
Медь, Cu 1.69 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 59172 г
Молибден, Mo 4.502 мкг 70 мкг 6.4% 4.4% 1555 г
Фтор, F 281.4 мкг 4000 мкг 7% 4.8% 1421 г

Энергетическая ценность Макароны тудей составляет 144,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов