| Майонез Легкий [Кальве] | 85 г |
| Кефир 1% [ВкусВилл] | 76 г |
| Сметана 15% [Пискаревский] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.5 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1234 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.8% | 4222 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 15% | 487 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 2.1% | 3590 г |
| Вода | 80.6 г | 2273 г | 3.5% | 2.6% | 2820 г |
Энергетическая ценность Соус для шавермы составляет 136,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».