| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407.3 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 413 г |
| Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 7.9% | 311 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 5.6% | 441 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 5.5% | 447 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.44 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Котлета "нежная" со сливочным маслом и картофельным пюре составляет 407,33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».