Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 593.8 ккал | 1684 ккал | 35.3% | 5.9% | 284 г |
Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 4.6% | 365 г |
Жиры | 45.4 г | 56 г | 81.1% | 13.7% | 123 г |
Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 2% | 859 г |
Энергетическая ценность Морская капуста хрустящая классическая составляет 593,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».