| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 9.4% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.6% | 2800 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 5.9% | 1217 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 3.8 мкг | 10 мкг | 38% | 27.1% | 263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 380 мг | 2500 мг | 15.2% | 10.9% | 658 г |
| Кальций, Ca | 390 мг | 1000 мг | 39% | 27.9% | 256 г |
Энергетическая ценность Кефир манго составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».