Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 11.5% | 6636 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 51.5% | 1500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 196 мг | 2500 мг | 7.8% | 60% | 1276 г |
Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 13.8% | 5417 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Coconat water составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».