Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сливки творог 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сливки творог 2

Творог 1% [Савушкин Хуторок] 300 г
Сливки 33% [Молочная Речка] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сливки творог 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.7 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1029 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 10.1% 603 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 12.8% 479 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.5% 10950 г
Вода 73.7 г 2273 г 3.2% 2% 3084 г

Энергетическая ценность Крем сливки творог 2 составляет 163,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».