| Кефир 1% | 355 г |
| Яйца куриные | 109 г |
| Кукурузная мука | 150 г |
| Фрукты | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1490 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 5.2% | 1689 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 3.6% | 2435 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 7.5% | 1171 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 3051 г |
Энергетическая ценность Заливной яблочный пирог на кефире составляет 113 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».