Мой здоровый рацион

Калорийность Thai-style coconat chicken. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Thai-style coconat chicken".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 14.6% 380 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 7.9% 700 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.5% 3650 г
Макроэлементы
Калий, K 668 мг 2500 мг 26.7% 14.8% 374 г
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 0.9% 5882 г
Натрий, Na 420 мг 1300 мг 32.3% 17.9% 310 г
Микроэлементы
Йод, I 1 мкг 150 мкг 0.7% 0.4% 15000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 60 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Thai-style coconat chicken составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».