Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 14.6% | 380 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.9% | 700 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.5% | 3650 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 668 мг | 2500 мг | 26.7% | 14.8% | 374 г |
Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.9% | 5882 г |
Натрий, Na | 420 мг | 1300 мг | 32.3% | 17.9% | 310 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.4% | 15000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 60 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Thai-style coconat chicken составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».