| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 5% | 673 г |
| Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 15.3% | 217 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.9% | 3650 г |
Энергетическая ценность Салат с кальмарами составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».