| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.2% | 987 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.9% | 1697 г |
| Углеводы | 62.7 г | 219 г | 28.6% | 9.2% | 349 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45 мкг | 900 мкг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| бета Каротин | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 1.7% | 1852 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 5.8% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 8% | 400 г |
| Витамин В4, холин | 51.3 мг | 500 мг | 10.3% | 3.3% | 975 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.62 мг | 5 мг | 32.4% | 10.4% | 309 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.54 мг | 2 мг | 27% | 8.7% | 370 г |
| Витамин В9, фолаты | 90 мкг | 400 мкг | 22.5% | 7.2% | 444 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 540 мг | 90 мг | 600% | 192.9% | 17 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 9.6% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 36 мкг | 50 мкг | 72% | 23.2% | 139 г |
| Витамин К, филлохинон | 19.8 мкг | 120 мкг | 16.5% | 5.3% | 606 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 5.8% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1449 мг | 2500 мг | 58% | 18.6% | 173 г |
| Кальций, Ca | 360 мг | 1000 мг | 36% | 11.6% | 278 г |
| Кремний, Si | 891 мг | 30 мг | 2970% | 955% | 3 г |
| Магний, Mg | 162 мг | 400 мг | 40.5% | 13% | 247 г |
| Натрий, Na | 162 мг | 1300 мг | 12.5% | 4% | 802 г |
| Фосфор, P | 207 мг | 800 мг | 25.9% | 8.3% | 386 г |
| Хлор, Cl | 144 мг | 2300 мг | 6.3% | 2% | 1597 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.8 мг | 18 мг | 60% | 19.3% | 167 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 1.9% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 36 мкг | 10 мкг | 360% | 115.8% | 28 г |
| Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 28.9% | 111 г |
| Медь, Cu | 1125 мкг | 1000 мкг | 112.5% | 36.2% | 89 г |
| Молибден, Mo | 90 мкг | 70 мкг | 128.6% | 41.4% | 78 г |
| Селен, Se | 3.6 мкг | 55 мкг | 6.5% | 2.1% | 1528 г |
| Фтор, F | 162 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 1.3% | 2469 г |
| Хром, Cr | 18 мкг | 50 мкг | 36% | 11.6% | 278 г |
| Цинк, Zn | 0.873 мг | 12 мг | 7.3% | 2.3% | 1375 г |
Энергетическая ценность Сублимированная клубника составляет 311 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».