| Какао-порошок | 5 г |
| Сахар песок | 11 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 150 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.6 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.8% | 3776 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.4% | 4222 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 5.6% | 4000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 6.1% | 3650 г |
| Углеводы (общие) | 2.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 6.7% | 3333 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 8.7% | 2534 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.7 мкг | 900 мкг | 1.1% | 2.5% | 9278 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.9% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 9% | 2500 г |
| Витамин В4, холин | 11.23 мг | 500 мг | 2.2% | 4.9% | 4452 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 9% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 3.1% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.913 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.6% | 13732 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 14.1% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 1.1% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 1.522 мкг | 50 мкг | 3% | 6.7% | 3285 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.479 мг | 20 мг | 2.4% | 5.4% | 4175 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.4 мг | 2500 мг | 3.8% | 8.5% | 2621 г |
| Кальций, Ca | 57.95 мг | 1000 мг | 5.8% | 13% | 1726 г |
| Магний, Mg | 13.48 мг | 400 мг | 3.4% | 7.6% | 2967 г |
| Натрий, Na | 24.95 мг | 1300 мг | 1.9% | 4.3% | 5210 г |
| Сера, S | 15.58 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.6% | 6418 г |
| Фосфор, P | 52.1 мг | 800 мг | 6.5% | 14.6% | 1536 г |
| Хлор, Cl | 49.68 мг | 2300 мг | 2.2% | 4.9% | 4630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.412 мг | 18 мг | 2.3% | 5.2% | 4369 г |
| Йод, I | 3.28 мкг | 150 мкг | 2.2% | 4.9% | 4573 г |
| Кобальт, Co | 0.357 мкг | 10 мкг | 3.6% | 8.1% | 2801 г |
| Марганец, Mn | 0.0784 мг | 2 мг | 3.9% | 8.7% | 2551 г |
| Медь, Cu | 79.42 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 17.7% | 1259 г |
| Молибден, Mo | 4.013 мкг | 70 мкг | 5.7% | 12.8% | 1744 г |
| Олово, Sn | 6.06 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.874 мкг | 55 мкг | 1.6% | 3.6% | 6293 г |
| Стронций, Sr | 7.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 61.83 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.4% | 6469 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 4.3% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.2982 мг | 12 мг | 2.5% | 5.6% | 4024 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.133 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 2.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.062 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.3% | 2.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.954 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.362 г | min 16.8 г | 2.2% | 4.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.071 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1.3% |
Энергетическая ценность Какао для Вити составляет 44,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».