| Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] | 36 г |
| Кефир 3,2% [Красная Цена] | 54 г |
| Яйцо [Магнит] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169.9 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.9% | 844 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.4% | 800 г |
| Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 4.3% | 1377 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3343 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 169,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».