Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 4 мг | 1.5 мг | 266.7% | 38 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 5.2 мг | 2 мг | 260% | 38 г | |
Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 80 г | |
Витамин В12, кобаламин | 8 мкг | 3 мкг | 266.7% | 38 г | |
Витамин B12, добавленный | 8 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 30 г | |
Бетаин | 170 мг | ~ | |||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 11 мг | 2 мг | 550% | 18 г | |
Селен, Se | 150 мкг | 55 мкг | 272.7% | 37 г |
Энергетическая ценность Акустик (витамины) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».