| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 11.1% | 309 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 7.4% | 463 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 3.3% | 1028 г |
Энергетическая ценность Индейка с киноа и зеленой фасолью составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».