Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 289.9 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 5.9% | 589 г |
Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 6.4% | 538 г |
Углеводы | 36.2 г | 219 г | 16.5% | 5.7% | 605 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.68 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сэндвич-ролл с ветчиной из индейки и сырным муссом составляет 289,85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».