Мой здоровый рацион

Рецепт Колбасное изделие вареное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Колбасное изделие вареное

Вода 500 г
Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки [ВкусВилл] 584 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбасное изделие вареное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83.8 ккал 1684 ккал 5% 6% 2010 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 25.2% 475 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4.3% 2800 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.2% 43800 г
Вода 81.5 г 2273 г 3.6% 4.3% 2789 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.96 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 33784 г
Магний, Mg 0.66 мг 400 мг 0.2% 0.2% 60606 г
Натрий, Na 0.59 мг 1300 мг 220339 г
Сера, S 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 151515 г
Хлор, Cl 0.92 мг 2300 мг 250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.053 мкг 70 мкг 1.5% 1.8% 6648 г
Фтор, F 65.79 мкг 4000 мкг 1.6% 1.9% 6080 г

Энергетическая ценность Колбасное изделие вареное составляет 83,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».