Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 100 мкг | ~ | |||
Медь, Cu | 398 мкг | 1000 мкг | 39.8% | 251 г | |
Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 157 г | |
Хром, Cr | 12.43 мкг | 50 мкг | 24.9% | 402 г | |
Цинк, Zn | 2.436 мг | 12 мг | 20.3% | 493 г |
Энергетическая ценность Волкизи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».