| Геркулес Хлопья Овсяные [Торговая Компания] | 20 г |
| Банан | 0 г |
| Овсяные Отруби 1928 [Myllyn Paras] | 60 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.7 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 883 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 9.8% | 535 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.3% | 1600 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 5.2% | 1005 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 15.7% | 333 г |
| Вода | 54.5 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4171 г |
Энергетическая ценность Овсяное печенье составляет 190,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».