| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 25 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 400 г |
| Крахмал кукурузный | 10 г |
| сахарозаменитель | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2462 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9.2% | 1583 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.7% | 4000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 6% | 2433 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 5.1% | 2827 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.4 мкг | 900 мкг | 1% | 1.5% | 9574 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 5.1% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.233 мг | 1.8 мг | 12.9% | 18.9% | 773 г |
| Витамин В4, холин | 27.09 мг | 500 мг | 5.4% | 7.9% | 1846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.522 мг | 5 мг | 10.4% | 15.2% | 958 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 4.5% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.889 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.2% | 6792 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.606 мкг | 3 мкг | 20.2% | 29.5% | 495 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.38 мг | 90 мг | 1.5% | 2.2% | 6522 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 3.694 мкг | 50 мкг | 7.4% | 10.8% | 1354 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1315 мг | 20 мг | 5.7% | 8.3% | 1768 г |
| Ниацин | 0.156 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.11 мг | 2500 мг | 7.9% | 11.5% | 1262 г |
| Кальций, Ca | 171.21 мг | 1000 мг | 17.1% | 25% | 584 г |
| Магний, Mg | 21.36 мг | 400 мг | 5.3% | 7.7% | 1873 г |
| Натрий, Na | 69.67 мг | 1300 мг | 5.4% | 7.9% | 1866 г |
| Сера, S | 44.56 мг | 1000 мг | 4.5% | 6.6% | 2244 г |
| Фосфор, P | 131.6 мг | 800 мг | 16.5% | 24.1% | 608 г |
| Хлор, Cl | 148.89 мг | 2300 мг | 6.5% | 9.5% | 1545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.144 мг | 18 мг | 0.8% | 1.2% | 12500 г |
| Йод, I | 11.06 мкг | 150 мкг | 7.4% | 10.8% | 1356 г |
| Кобальт, Co | 0.878 мкг | 10 мкг | 8.8% | 12.9% | 1139 г |
| Марганец, Mn | 0.0084 мг | 2 мг | 0.4% | 0.6% | 23810 г |
| Медь, Cu | 17.44 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.5% | 5734 г |
| Молибден, Mo | 6.444 мкг | 70 мкг | 9.2% | 13.5% | 1086 г |
| Олово, Sn | 12.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.333 мкг | 55 мкг | 4.2% | 6.1% | 2357 г |
| Стронций, Sr | 16.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.11 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1% | 15320 г |
| Хром, Cr | 2.72 мкг | 50 мкг | 5.4% | 7.9% | 1838 г |
| Цинк, Zn | 0.5444 мг | 12 мг | 4.5% | 6.6% | 2204 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.856 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.791 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.054 г | ~ | |||
| Валин | 0.098 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.042 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.107 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.198 г | ~ | |||
| Лизин | 0.12 г | ~ | |||
| Метионин | 0.05 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.068 г | ~ | |||
| Треонин | 0.094 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.099 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.215 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.324 г | ~ | |||
| Аланин | 0.067 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.173 г | ~ | |||
| Глицин | 0.043 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.443 г | ~ | |||
| Пролин | 0.241 г | ~ | |||
| Серин | 0.129 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.115 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.61 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность мороженое составляет 68,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».