Мой здоровый рацион

Рецепт Лепешка пиле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лепешка пиле

Слоёное тесто бездрожжевое 250 г
Фарш Куриный [Куриное Царство] 200 г
Сыр Сулугуни 228 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лепешка пиле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300.2 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 12.8 г 76 г 16.8% 5.6% 594 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 11.8% 283 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 2.7% 1244 г
Вода 49.8 г 2273 г 2.2% 0.7% 4564 г

Энергетическая ценность Лепешка пиле составляет 300,2 кКал.

  • Порция = 136 гр (408.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».