Мой здоровый рацион

Калорийность Salchichon Primavera. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Salchichon Primavera".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 851 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 6.7% 760 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 13.1% 386 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 1.6% 3129 г
Пищевые волокна 5.5 г 20 г 27.5% 13.9% 364 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 3.4% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 4.5% 1125 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 2.5% 2000 г
Витамин В9, фолаты 3.8 мкг 400 мкг 1% 0.5% 10526 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.4% 3750 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 12.6% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 219 мг 2500 мг 8.8% 4.4% 1142 г
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 0.9% 5556 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 1.9% 2667 г
Натрий, Na 1057 мг 1300 мг 81.3% 41.1% 123 г
Фосфор, P 133 мг 800 мг 16.6% 8.4% 602 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 5.1% 1000 г

Энергетическая ценность Salchichon Primavera составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».