Мой здоровый рацион

Рецепт Цезарь без сухарей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цезарь без сухарей

Филе Куриной Грудки Без Кожи [Петелинка] 120 г
Майонез [Слобода] 2 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цезарь без сухарей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184.3 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 914 г
Белки 18.4 г 76 г 24.2% 13.1% 413 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 11.3% 479 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 69.4 г 2273 г 3.1% 1.7% 3275 г

Энергетическая ценность Цезарь без сухарей составляет 184,3 кКал.

  • Порция = 140 гр (258 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».