Цветная капуста замороженная | 180 г |
Фасоль стручковая резаная замороженная Красная Цена | 225 г |
Брокколи замороженная | 295 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 33.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5042 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 11.4% | 2621 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 6% | 4977 г |
Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 12.3% | 2460 г |
Энергетическая ценность Фасоль брокколи и цветная капуста составляет 33,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».