| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479.5 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 4.2% | 503 г |
| Жиры | 25.1 г | 56 г | 44.8% | 9.3% | 223 г |
| Углеводы | 48.3 г | 219 г | 22.1% | 4.6% | 453 г |
Энергетическая ценность "Грейнсы" с семенами подсолнечника и тыквы составляет 479,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».