| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 80 г |
| Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] | 160 г |
| Халва подсолнечная | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 5.6% | 3304 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 9.6% | 1931 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.9% | 4761 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 7.4% | 2528 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 2.6% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 0.84 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 59524 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 3% | 6098 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.648 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 61728 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0619 мг | 20 мг | 0.3% | 0.6% | 32310 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.87 мг | 2500 мг | 0.6% | 1.1% | 15753 г |
| Кальций, Ca | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Сера, S | 0.39 мг | 1000 мг | 256410 г | ||
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0074 мг | 2 мг | 0.4% | 0.7% | 27027 г |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
| Фтор, F | 29.38 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.3% | 13615 г |
| Цинк, Zn | 0.0065 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 184615 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.005 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 12.955 мг | ~ |
Энергетическая ценность Латте с халвой составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».