| Крахмал картофельный | 200 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.6 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 792 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 1.4% | 3455 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.2% | 4000 г |
| Углеводы | 47.5 г | 219 г | 21.7% | 10.2% | 461 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 8.7% | 541 г |
| Вода | 44.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.9% | 5154 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 1.3% | 3676 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 0.7% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.091 мкг | 400 мкг | 1% | 0.5% | 9778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6182 мг | 20 мг | 3.1% | 1.5% | 3235 г |
| Ниацин | 0.164 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.18 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.7% | 1746 г |
| Кальций, Ca | 28.36 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.3% | 3526 г |
| Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 4.6% | 1026 г |
| Натрий, Na | 3.87 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 33592 г |
| Сера, S | 7.64 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.4% | 13089 г |
| Фосфор, P | 87.5 мг | 800 мг | 10.9% | 5.1% | 914 г |
| Хлор, Cl | 3.05 мг | 2300 мг | 0.1% | 75410 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.055 мг | 18 мг | 11.4% | 5.4% | 876 г |
| Марганец, Mn | 0.421 мг | 2 мг | 21.1% | 9.9% | 475 г |
| Медь, Cu | 413.85 мкг | 1000 мкг | 41.4% | 19.5% | 242 г |
| Молибден, Mo | 5.673 мкг | 70 мкг | 8.1% | 3.8% | 1234 г |
| Фтор, F | 58.64 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.7% | 6821 г |
| Цинк, Zn | 0.6455 мг | 12 мг | 5.4% | 2.5% | 1859 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 28.855 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.818 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бабл ти составляет 212,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».