Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 29% | 292 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.3% | 3733 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 31.3% | 271 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тунец в собственном соку Иберика составляет 118 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».