| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1040 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 4% | 1551 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 15.1% | 409 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 1.3% | 4660 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 57% | 108 г |
Энергетическая ценность Оливки с миндалем составляет 162 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».