Смесь мучная Хлеб бездрожжевой Ирландский | 225 г |
Вода | 142 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 239.5 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 703 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.4% | 950 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.1% | 3733 г |
Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 8.9% | 471 г |
Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 7.5% | 556 г |
Вода | 40.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5612 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.06 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 48544 г |
Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 86957 г | |
Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
Медь, Cu | 0.27 мкг | 1000 мкг | 370370 г | ||
Молибден, Mo | 0.733 мкг | 70 мкг | 1% | 0.4% | 9550 г |
Фтор, F | 45.81 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.5% | 8732 г |
Энергетическая ценность Хлеб бездрожжевой Ирландский составляет 239,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».