Мой здоровый рацион

Рецепт Хачапури 01.10.2024. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хачапури 01.10.2024

Мука Пшеничная Хлебопекарная [С.Пудовъ] 130 г
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] 25 г
Сметана 15% [Кубанская Буренка] 110 г
Сыр Сулугуни [Гиагинский Молзавод] 250 г
Масло Растительное [Слобода] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хачапури 01.10.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276.2 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 5.9% 608 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 10.9% 331 г
Углеводы 18.7 г 219 г 8.5% 3.1% 1171 г
Вода 51.9 г 2273 г 2.3% 0.8% 4380 г

Энергетическая ценность Хачапури 01.10.2024 составляет 276,2 кКал.

  • Порция = 172 гр (475.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».