Мой здоровый рацион

Калорийность Фундук. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фундук".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 720 ккал 1684 ккал 42.8% 5.9% 234 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 2.9% 475 г
Жиры 69 г 56 г 123.2% 17.1% 81 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 1.1% 1217 г

Энергетическая ценность Фундук составляет 720 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».