| Банановое Молоко [Alpro] | 250 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Вода | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.7 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3388 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 7.4% | 2714 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 6% | 3294 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 5% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 10.1% | 2000 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 7.8% | 2565 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 1.8% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.286 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.6% | 31104 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1943 мг | 20 мг | 1% | 2% | 10293 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.11 мг | 2500 мг | 1.7% | 3.4% | 5799 г |
| Кальций, Ca | 4.81 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 20790 г |
| Магний, Mg | 12.4 мг | 400 мг | 3.1% | 6.2% | 3226 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Сера, S | 2.54 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 39370 г |
| Фосфор, P | 18.7 мг | 800 мг | 2.3% | 4.6% | 4278 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 198276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.629 мг | 18 мг | 3.5% | 7% | 2862 г |
| Марганец, Mn | 0.1326 мг | 2 мг | 6.6% | 13.3% | 1508 г |
| Медь, Cu | 130.15 мкг | 1000 мкг | 13% | 26.2% | 768 г |
| Молибден, Mo | 2.011 мкг | 70 мкг | 2.9% | 5.8% | 3481 г |
| Фтор, F | 32.71 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.6% | 12229 г |
| Цинк, Zn | 0.2029 мг | 12 мг | 1.7% | 3.4% | 5914 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.234 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.257 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао на соевом молоке банан составляет 49,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».