Мой здоровый рацион

Рецепт Гавайская смесь с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гавайская смесь с курицей

Бедро Куриное [Куриное Царство] 452 г
Гавайская Смесь [Метро] 400 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гавайская смесь с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.2 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1931 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 12.7% 905 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 11.7% 982 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.9% 12167 г
Вода 84.1 г 2273 г 3.7% 4.2% 2703 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 116279 г
Магний, Mg 0.19 мг 400 мг 210526 г
Натрий, Na 0.17 мг 1300 мг 764706 г
Сера, S 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Хлор, Cl 0.27 мг 2300 мг 851852 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.11 мкг 1000 мкг 909091 г
Молибден, Mo 0.304 мкг 70 мкг 0.4% 0.5% 23026 г
Фтор, F 19.01 мкг 4000 мкг 0.5% 0.6% 21042 г

Энергетическая ценность Гавайская смесь с курицей составляет 87,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».