| Сосиски, молочные | 100 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271.1 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 4% | 927 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 12.6% | 293 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 3% | 1237 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4941 г |
| Органические кислоты | 19.7 г | ~ | |||
| Зола | 30.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.676 мг | 1.5 мг | 45.1% | 16.6% | 222 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.78 мг | 1.8 мг | 43.3% | 16% | 231 г |
| Витамин В4, холин | 15 мг | 500 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 2.2% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.48 мкг | 400 мкг | 8.4% | 3.1% | 1195 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.054 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.7% | 5556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.42 мг | 15 мг | 29.5% | 10.9% | 339 г |
| Витамин Н, биотин | 2.34 мкг | 50 мкг | 4.7% | 1.7% | 2137 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3075 мг | 20 мг | 16.5% | 6.1% | 605 г |
| Ниацин | 1.76 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138.46 мг | 2500 мг | 5.5% | 2% | 1806 г |
| Кальций, Ca | 56.12 мг | 1000 мг | 5.6% | 2.1% | 1782 г |
| Кремний, Si | 0.9 мг | 30 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Магний, Mg | 13.7 мг | 400 мг | 3.4% | 1.3% | 2920 г |
| Натрий, Na | 335.22 мг | 1300 мг | 25.8% | 9.5% | 388 г |
| Сера, S | 64.52 мг | 1000 мг | 6.5% | 2.4% | 1550 г |
| Фосфор, P | 114.1 мг | 800 мг | 14.3% | 5.3% | 701 г |
| Хлор, Cl | 308.88 мг | 2300 мг | 13.4% | 4.9% | 745 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 241.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
| Йод, I | 1.8 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Кобальт, Co | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 2% | 1852 г |
| Марганец, Mn | 0.3372 мг | 2 мг | 16.9% | 6.2% | 593 г |
| Медь, Cu | 40.74 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.5% | 2455 г |
| Молибден, Mo | 4.38 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2.3% | 1598 г |
| Никель, Ni | 0.48 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.62 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1.1% | 3395 г |
| Стронций, Sr | 2.4 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.68 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 52083 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.2743 мг | 12 мг | 2.3% | 0.8% | 4375 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.236 г | ~ | |||
| Валин | 0.252 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.12 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.228 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.304 г | ~ | |||
| Лизин | 0.336 г | ~ | |||
| Метионин | 0.044 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.108 г | ~ | |||
| Треонин | 0.144 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.148 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.276 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.26 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.396 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.072 г | ~ | |||
| Глицин | 0.256 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.68 г | ~ | |||
| Пролин | 0.216 г | ~ | |||
| Серин | 0.172 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.128 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.064 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 271,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».