| Вишня | 300 г |
| Желатин Пищевой [ТД-Холдинг] | 20 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 20 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.5 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2201 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 10.3% | 1267 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 6.9% | 1872 г |
| Углеводы (общие) | 10.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 10.5% | 1250 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 4.6% | 2892 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.2% | 6000 г |
| бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 2.4% | 5682 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 2.2% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.8% | 6923 г |
| Витамин В4, холин | 5.38 мг | 500 мг | 1.1% | 1.4% | 9294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 1.8% | 7042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 2.9% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.294 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.7% | 7556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.24 мг | 90 мг | 14.7% | 19.2% | 680 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.265 мг | 15 мг | 1.8% | 2.4% | 5660 г |
| Витамин Н, биотин | 0.353 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.9% | 14164 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 2.1% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4412 мг | 20 мг | 2.2% | 2.9% | 4533 г |
| Ниацин | 0.353 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 225.88 мг | 2500 мг | 9% | 11.8% | 1107 г |
| Кальций, Ca | 32.65 мг | 1000 мг | 3.3% | 4.3% | 3063 г |
| Кремний, Si | 36.176 мг | 30 мг | 120.6% | 157.6% | 83 г |
| Магний, Mg | 22.94 мг | 400 мг | 5.7% | 7.5% | 1744 г |
| Натрий, Na | 17.65 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.8% | 7365 г |
| Сера, S | 5.29 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.7% | 18904 г |
| Фосфор, P | 26.5 мг | 800 мг | 3.3% | 4.3% | 3019 г |
| Хлор, Cl | 7.06 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.4% | 32578 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 90.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 110.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.441 мг | 18 мг | 2.5% | 3.3% | 4082 г |
| Йод, I | 1.76 мкг | 150 мкг | 1.2% | 1.6% | 8523 г |
| Кобальт, Co | 0.882 мкг | 10 мкг | 8.8% | 11.5% | 1134 г |
| Литий, Li | 2.647 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0706 мг | 2 мг | 3.5% | 4.6% | 2833 г |
| Медь, Cu | 88.24 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 11.5% | 1133 г |
| Молибден, Mo | 2.647 мкг | 70 мкг | 3.8% | 5% | 2645 г |
| Никель, Ni | 13.235 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 67.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.088 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Стронций, Sr | 5.21 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.47 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.4% | 34874 г |
| Хром, Cr | 6.18 мкг | 50 мкг | 12.4% | 16.2% | 809 г |
| Цинк, Zn | 0.1324 мг | 12 мг | 1.1% | 1.4% | 9063 г |
| Цирконий, Zr | 0.07 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.088 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 4.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.039 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.3% | 5.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.041 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.9% | 1.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.06 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вишнёвое облачко составляет 76,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».