Мой здоровый рацион

Рецепт Творожные сырные чипсы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожные сырные чипсы

Творог Parmalat 5% 270 г
Удобное Яйцо Белки [Grovo] 100 г
Сыр легкий Атлет Тойду 100 г
Ветчина диетическая дымов 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожные сырные чипсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 118.4 ккал 1684 ккал 7% 5.9% 1422 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 19.4% 434 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 7.4% 1143 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.5% 16846 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 2.9% 2979 г

Энергетическая ценность Творожные сырные чипсы составляет 118,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».