| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 27.7 г | 76 г | 36.4% | 10.3% | 274 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 4.1% | 683 г |
| Углеводы | 41.9 г | 219 г | 19.1% | 5.4% | 523 г |
Энергетическая ценность Рулет из говядины со спаржей и гречневой лапшой составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».