| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2903 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 10.2% | 1685 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2674 г |
Энергетическая ценность Яблоко Грени Смит (ГИ - 30) составляет 58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».