| Творог "Мягкий" 4% [Минская Марка] | 300 г |
| Протеин Шоколад [Bombbar] | 30 г |
| Какао [Красный Октябрь] | 5 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 10 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.3 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1974 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 19.2% | 608 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 6.9% | 1697 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.7% | 15643 г |
| Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% | 4.2% | 2748 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.01 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 99010 г |
| Магний, Mg | 0.22 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 181818 г |
| Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
| Сера, S | 0.22 мг | 1000 мг | 454545 г | ||
| Хлор, Cl | 0.31 мг | 2300 мг | 741935 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
| Молибден, Mo | 0.36 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.6% | 19444 г |
| Фтор, F | 22.47 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 17802 г |
Энергетическая ценность Пудинг шоколадный составляет 85,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».