| Шейка Свиная [Мираторг] | 700 г |
| Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460.7 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 5.4% | 400 г |
| Жиры | 42.9 г | 56 г | 76.6% | 16.6% | 131 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г | |
| Вода | 37.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 6029 г |
Энергетическая ценность Стейк из свиной шейки составляет 460,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».