Мой здоровый рацион

Рецепт Филе запеченное в пакете. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе запеченное в пакете

Филе Куриное [Здоровая Ферма] 410 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе запеченное в пакете".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.3 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 944 г
Белки 34 г 76 г 44.7% 25.1% 224 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 4.9% 1143 г
Вода 61.1 г 2273 г 2.7% 1.5% 3720 г

Энергетическая ценность Филе запеченное в пакете составляет 178,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».