| рожки красная цена | 200 г |
| Вода водопроводная питьевая | 940 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1360 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4% | 2000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 26.6 г | 219 г | 12.1% | 9.8% | 823 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3338 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 8.74 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.7% | 11442 г |
| Магний, Mg | 1.97 мг | 400 мг | 0.5% | 0.4% | 20305 г |
| Натрий, Na | 370.19 мг | 1300 мг | 28.5% | 23% | 351 г |
| Сера, S | 1.69 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 59172 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 559.94 мг | 2300 мг | 24.3% | 19.6% | 411 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 66667 г |
| Кобальт, Co | 0.141 мкг | 10 мкг | 1.4% | 1.1% | 7092 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Медь, Cu | 20.18 мкг | 1000 мкг | 2% | 1.6% | 4955 г |
| Молибден, Mo | 1.032 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.2% | 6783 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 125.59 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 2.5% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.0233 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 51502 г |
Энергетическая ценность Рожки отварные на 30 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 123,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».