| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479.6 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 26.1 г | 76 г | 34.3% | 7.2% | 291 г |
| Жиры | 39.7 г | 56 г | 70.9% | 14.8% | 141 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.4% | 4867 г |
Энергетическая ценность Омлет с сыром и беконом 235гр составляет 479,635 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».