Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца пепперони домашняя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца пепперони домашняя

Тесто сдобное 301 г
Колбаса сырокопсенная пепперони 54 г
Mozzarella pizza 200 г
Кетчуп Томатный [Heinz] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца пепперони домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309.2 ккал 1684 ккал 18.4% 6% 545 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 6.4% 507 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 9.1% 357 г
Углеводы 26.8 г 219 г 12.2% 3.9% 817 г
Вода 42.6 г 2273 г 1.9% 0.6% 5336 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~

Энергетическая ценность Пицца пепперони домашняя составляет 309,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».