Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с цикорием. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с цикорием

Цикорий с Ароматом Капучино [Доброе Утро] 5 г
Кофе растворимый 4 г
Вода 290 г
Молоко 2,5% [Просто Молоко] 63 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с цикорием".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13 ккал 1684 ккал 0.8% 6.2% 12954 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 6.2% 12667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 5.4% 14000 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 6.2% 12882 г
Вода 97.3 г 2273 г 4.3% 33.1% 2336 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0078 мг 20 мг 256410 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.68 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 27174 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 1.5% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 123457 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.8% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.282 мкг 70 мкг 1.8% 13.8% 5460 г
Фтор, F 81.14 мкг 4000 мкг 2% 15.4% 4930 г

Энергетическая ценность Кофе с цикорием составляет 13 кКал.

  • Порция = 362 гр (47.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».