| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 521.3 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 24.7 г | 76 г | 32.5% | 6.2% | 308 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 5.4% | 352 г |
| Углеводы | 69.9 г | 219 г | 31.9% | 6.1% | 313 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.34 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Котлета из индейки и сыра с пастой "Орзо" и томатным соусом составляет 521,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».