| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 10% | 300 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 7.7% | 389 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 3.5% | 866 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка с маком составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».