| Фрикадельки из Свинины [Ближние Горки] | 65 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 15 г |
| Рожки Щебекинские отварные | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.8 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 788 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 4.1% | 1134 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 10.7% | 438 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 3.8% | 1217 г |
| Вода | 62.4 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3643 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.33 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 30030 г |
| Магний, Mg | 1.11 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 36036 г |
| Натрий, Na | 4.44 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 29279 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 11.1 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.5% | 9009 г |
| Фтор, F | 79.04 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.9% | 5061 г |
| Цинк, Zn | 0.0111 мг | 12 мг | 0.1% | 108108 г |
Энергетическая ценность Рожки с фрикадельками составляет 213,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».