| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.4% | 8444 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 10.4% | 1938 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53 мкг | 900 мкг | 5.9% | 11.8% | 1698 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 6.6% | 3000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 4% | 5000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.8 мг | 90 мг | 7.6% | 15.2% | 1324 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 24% | 833 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 59.5 мг | 1000 мг | 6% | 12% | 1681 г |
| Натрий, Na | 2.2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 59091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.95 мг | 18 мг | 5.3% | 10.6% | 1895 г |
| Йод, I | 9.5 мкг | 150 мкг | 6.3% | 12.6% | 1579 г |
| Цинк, Zn | 0.54 мг | 12 мг | 4.5% | 9% | 2222 г |
Энергетическая ценность Каша кукурузная Nestle приготовленнная составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».